Goji-Beeren

Blaubeere

Goji-Beeren und Blaubeere

Goji-Beeren

Blaubeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,00 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,00 g0,33 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

840,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

9,00 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

24,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

100,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

0,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

2,70 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

0,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

2,00 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

0,00 G84,21 G

0 95.23

2.10 Asche

0,00 G0,24 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

180,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Herbst

Sommer

4.3 Sorten

Keine Typen

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Blau, Indigo

4.6 Innenfarbe

Orange

Gräulich-weiß

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

Süß

4.10 Herkunft

Unbekannt

Nordamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

porös, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.14.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen