Fragola

Lampone artico

Fragola e Lampone artico

Fragola

Lampone artico

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza

Prevenzione del cancro, Cuore cura

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

7,68 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,89 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,67 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,090,28

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcgNon Disponibile

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mgNon Disponibile

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mgNon Disponibile

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcgNon Disponibile

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

26,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

5,70 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

153,00 mgNon Disponibile

42 840

2.6.2 Ferro

0,41 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mgNon Disponibile

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mgNon Disponibile

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mgNon Disponibile

0 2.7

2.6.7 Fosforo

24,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,39 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,05 mgNon Disponibile

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

90,95 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g1,20 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

375,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

Non Disponibile61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile280,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Inverno

4.3 Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar

Non Disponibile

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosso brillante

Arancia, Rosa, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Agrodolce

4.10 Origine

Europa

Arctic Tundra

4.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Terra grassa, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.53.5-5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Freddo, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.

Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Stati Uniti d'America