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Confronto Frutta


Frutta Ugli contro Banana


Banana contro Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere  

Benefici Generali
ti dà energia  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
2,00 g  
28
2,60 g  
24

Zucchero
8,00 g  
99+
12,20 g  
21

Proteina
1,00 g  
25
1,10 g  
21

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Colina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Grasso
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,20 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
5,00 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zinco
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fosforo
14,00 mg  
32
22,00 mg  
23

Manganese
-  
0,30 mg  
18

Rame
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
27,00 mg  
24

Omega 6s
25,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
74,90 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
95,29 kcal  
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
89,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
85,71 kcal  
11

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
105,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
121,00 kcal  
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
100,00 kcal  
10

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
269,00 kcal  
32

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Secco  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Bianca  

Forma
Tondo  
Curvatura Cilindro  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Giamaica  
Papua Nuova Guinea  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
India  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda  

Top Importatore
Europa  
Europa  

Top Esportatore
Giamaica  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordine
Sapindales  
Zingiberales  

Famiglia
Rutaceae  
Musaceae  

Genus
Citrus  
Musa  

Specie
C. reticulata × paradisi  
M. acuminata , M. balbisiana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Banana  

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