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Bilberry contro Banana Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
22,80 g
11
11,50 g
99+
Fibra
2,60 g
23
2,80 g
22
Zucchero
12,20 g
15
0,00 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg
17
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg
1
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
4,00 mcg
18
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg
29
0,00 mcg
36
Colina
9,80 mg
7
0,00 mg
32
Grasso
0,30 g
28
0,50 g
18
Minerali
Potassio
358,00 mg
11
103,00 mg
99+
Ferro
0,30 mg
35
0,80 mg
16
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
5,00 mg
99+
15,00 mg
26
Magnesio
27,00 mg
7
7,00 mg
28
Zinco
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosforo
22,00 mg
23
9,00 mg
39
Manganese
0,30 mg
15
3,30 mg
1
Rame
0,10 mg
22
0,11 mg
19
Selenio
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
27,00 mg
22
Non Disponibile
Omega 6s
46,00 mg
35
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
36,00 mg
3
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
74,90 g
99+
0,20 g
99+
Cenere
0,80 g
13
87,10 g
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