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Confronto Frutta


Bilberry e Litchi


Litchi e Bilberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,50 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
2,80 g  
23
1,30 g  
35

Zucchero
0,00 g  
99+
15,23 g  
12

Proteina
0,70 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,08 mcg  
37
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
44,00 mg  
18
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Grasso
0,50 g  
18
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
103,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
15,00 mg  
27
5,00 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosforo
9,00 mg  
39
31,00 mg  
16

Manganese
3,30 mg  
1
0,06 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
65,00 mg  
12

Omega 6s
60,00 mg  
29
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
0,20 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
87,10 g  
1
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal  
37
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
32,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
75,00 kcal  
15
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
164,00 kcal  
32
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
293,00 kcal  
23
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
-  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Umido, Ben aerato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Chile  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Sapindaceae  

Genus
Vaccinium  
Litchi  

Specie
Vaccinium myrtillus  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Brughiera  
Soapberry  

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