Bilberry e Lichia

Bilberry

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Não disponível

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,50 g

99+

16,53 g

Fibra

2,80 g

1,30 g

Açucar

0,00 g

99+

15,23 g

Proteína

0,70 g

99+

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,06

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg

99+

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg

0,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

Choline

0,00 mg

7,10 mg

Gordo

0,50 g

0,44 g

Minerais

Potássio

103,00 mg

99+

171,00 mg

99+

Ferro

0,80 mg

0,13 mg

99+

Sódio

3,00 mg

1,00 mg

Cálcio

15,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

7,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,10 mg

0,07 mg

Fósforo

9,00 mg

31,00 mg

Manganês

3,30 mg

0,06 mg

99+

Cobre

0,11 mg

0,15 mg

Selênio

0,00 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

Não disponível

65,00 mg

6s Omega

Não disponível

67,00 mg

Esteróis

Teor de água

0,20 g

99+

81,76 g

99+

Cinza

87,10 g

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

77,73 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

164,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

293,00 kcal

280,00 kcal

Características

Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão

Primavera, Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Roxo escuro

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Luz verde

Branco-acinzentado

Forma

Redondo

Oval

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Doce

Crocante, Suculento, Doce

Origem

Desconhecido

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-5.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Frio

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Japão