Casa
 Comparar Frutas

Banana vs Bilberry Nutrição

Banana
Bilberry
Bilberry vs Banana Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
22,80 g  
11
11,50 g  
99+
Fibra
2,60 g  
24
2,80 g  
23
Açucar
12,20 g  
21
0,00 g  
99+
Proteína
1,10 g  
21
0,70 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
4,00 mcg  
19
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Gordo
0,30 g  
28
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
358,00 mg  
11
103,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
35
0,80 mg  
16
Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Cálcio
5,00 mg  
99+
15,00 mg  
27
Magnésio
27,00 mg  
7
7,00 mg  
28
Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fósforo
22,00 mg  
23
9,00 mg  
39
Manganês
0,30 mg  
18
3,30 mg  
1
Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selênio
1,00 mcg  
7
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
48,00 mg  
17
6s Omega
46,00 mg  
36
60,00 mg  
29
Esteróis
  
  
Fitoesterol
36,00 mg  
3
20,00 mg  
9
Teor de água
74,90 g  
99+
0,20 g  
99+
Cinza
0,80 g  
13
87,10 g  
1
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!