Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
pisang vs bilberry Nutrisi
f
pisang
bilberry
bilberry vs pisang Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
22,80 g
11
11,50 g
99+
Serat
2,60 g
24
2,80 g
23
Gula
12,20 g
21
0,00 g
99+
protein
1,10 g
21
0,70 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,06
21
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
34
1,08 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
17
0,58 mg
28
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
14
0,16 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg
1
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg
15
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
4,00 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
0,00 mcg
40
kolin
9,80 mg
9
0,00 mg
39
Lemak
0,30 g
28
0,50 g
18
bahan galian
Kalium
358,00 mg
11
103,00 mg
99+
Besi
0,30 mg
35
0,80 mg
16
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
5,00 mg
99+
15,00 mg
27
Magnesium
27,00 mg
7
7,00 mg
28
Seng
0,20 mg
14
0,10 mg
23
Fosfor
22,00 mg
23
9,00 mg
39
manggan
0,30 mg
18
3,30 mg
1
Tembaga
0,10 mg
22
0,11 mg
19
selenium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
27,00 mg
24
48,00 mg
17
6s Omega
46,00 mg
36
60,00 mg
29
sterol
phytosterol
36,00 mg
3
20,00 mg
9
Kandungan air
74,90 g
99+
0,20 g
99+
Abu
0,80 g
13
87,10 g
1
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang dan Nangka
pisang dan Anggur
pisang dan Zaitun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Delima buah
Lychee buah
Jambu biji buah
Ara buah
Mendongkrak buah
Anggur buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Kelapa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
bilberry dan Lychee
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
bilberry dan Jambu biji
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
bilberry dan Ara
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori