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Confronto Frutta


Frutta Ugli e Melata


Melata e Frutta Ugli


Benefici

Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali  
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
ti dà energia  
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Pulizia della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,00 g  
99+
9,09 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,80 g  
40

Zucchero
8,00 g  
99+
8,12 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,09 mg  
16

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg  
8
18,00 mg  
39

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,90 mcg  
22

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
27,00 mcg  
29

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,14 g  
39

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
228,00 mg  
32

Ferro
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
18,00 mg  
6

Calcio
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnesio
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,09 mg  
24

Fosforo
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Manganese
-  
0,03 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
33,00 mg  
23

Omega 6s
25,00 mg  
99+
26,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
90,50 g  
11
89,82 g  
14

Cenere
0,60 g  
21
0,41 g  
33

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
36,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
341,00 kcal  
15
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
36,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
290,00 kcal  
11

Calorie negli Torta
270,00 kcal  
31
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Melone  

Stagione
Secco  
Tutte le stagioni  

Varietà
Tangelo giamaicano  
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde, Giallo  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Giamaica  
Francia  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Loamy  
Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
  
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Stati Uniti d'America  
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
-  

Top Esportatore
Giamaica  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Cucumis melo  

Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi  
Cucumis Melo Inodorus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Specie
C. reticulata × paradisi  
C. melo  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Zucca  

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