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Confronto Frutta


Gelso contro Bacca di Goji


Bacca di Goji contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,80 g   
99+
69,21 g   
3

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Zucchero
8,10 g   
35
13,00 g   
11

Proteina
1,40 g   
16
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Colina
12,30 mg   
3
0,00 mg   
32

Grasso
0,39 g   
22
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg   
38
840,00 mg   
1

Ferro
1,85 mg   
7
9,00 mg   
1

Sodio
10,00 mg   
10
24,00 mg   
4

Calcio
39,00 mg   
8
100,00 mg   
1

Magnesio
18,00 mg   
15
0,00 mg   
31

Zinco
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1

Fosforo
38,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
37
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
0,00 g   
99+

Cenere
0,69 g   
16
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal   
20
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal   
10
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
196,00 kcal   
99+
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno   

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosa, Porpora, Bianca   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Rosa   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Duro   

Gusto
Crostata   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Cina   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-6.8   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba   
Lycium barbarum   

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Morus   
Lycium   

Specie
M. alba   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Gelso   
Non Disponibile   

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