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Morera vs Bayas de Goji


Bayas de Goji vs Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Propiedades anti-oxidantes, Cuidado de ojos, Ayuda a la regeneración del cartílago, Regula el azúcar de sangre, Tratamiento de la osteoartritis  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  
Anafilaxia, Comezón, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Mayo interactuar con algunos medicamentos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,80 g  
99+
69,21 g  
3

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Azúcar
8,10 g  
99+
13,00 g  
16

Proteína
1,40 g  
16
14,07 g  
1

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
1,30 mg  
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
19,20 mg  
38

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Grasa
0,39 g  
22
1,00 g  
6

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
840,00 mg  
1

Hierro
1,85 mg  
7
9,00 mg  
1

Sodio
10,00 mg  
10
24,00 mg  
4

Calcio
39,00 mg  
8
100,00 mg  
1

Magnesio
18,00 mg  
15
0,00 mg  
31

Zinc
0,12 mg  
21
2,70 mg  
1

Fósforo
38,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Manganeso
0,65 mg  
7
0,00 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
2,00 mg  
1

Selenio
0,60 mcg  
10
63,70 mcg  
1

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
87,68 g  
25
0,00 g  
99+

Ceniza
0,69 g  
17
0,00 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
32,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
81,00 kcal  
13

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
90,00 kcal  
10

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
15

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal  
10
180,00 kcal  
29

Calorías en Tarta
196,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Otoño  

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  
No Tipos  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Blanco  
Rojo escarlata  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Tart  
Ligeramente amargo, Tart  

Origen
China  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
6.5-6.8  
6.8-8.1  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Frío, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
  • Un estudio señala que un hombre llamado Li Qing Yuen solía comer las bayas de Goji a diario y vivió durante 252 años.
  • Esta fruta se utiliza para fines espirituales en muchos lugares.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  
Canadá, Francia, India, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba  
Lycium barbarum  

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Baya de goji  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Morus  
Lycium  

Especies
M. alba  
L. barbarum  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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