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Confronto Frutta


Gelso contro Papaia


Papaia contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Zucchero
8,10 g  
99+
7,82 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
89,00 mcg  
17

Colina
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Grasso
0,39 g  
22
0,26 g  
30

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
182,00 mg  
99+

Ferro
1,85 mg  
7
0,25 mg  
40

Sodio
10,00 mg  
10
8,00 mg  
11

Calcio
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23

Magnesio
18,00 mg  
15
21,00 mg  
12

Zinco
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Fosforo
38,00 mg  
11
10,00 mg  
37

Manganese
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
37
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
206,00 mg  
10
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
88,00 g  
23

Cenere
0,69 g  
17
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
39,28 kcal  
39

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
57,00 kcal  
25

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
220,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Melone, Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Arancia  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Crostata  
Succulento, Dolce  

Origine
Cina  
Messico, Central America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
4.5-8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Carica papaya  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Carica Papaya  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Brassicales  

Famiglia
Moraceae  
Caricaceae  

Genus
Morus  
Carica  

Specie
M. alba  
C. papaya  

Generico Gruppo
Gelso  
Papaia  

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