Gelso

Longan

Gelso e Longan

Gelso

Longan

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Non Disponibile

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica

Irritazione bocca, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

9,80 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,10 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,40 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,140,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,50 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Non Disponibile0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,39 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

194,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,85 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

10,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

39,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

18,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

38,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

Non DisponibileNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,06 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

206,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

87,68 g78,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,69 g0,50 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

43,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

43,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

297,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

196,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Primavera, Estate

Metà a fine estate

4.3 Varietà

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Rosa, Porpora, Bianca

Marrone Arrugginito

4.6 Dentro Colore

Rosa

Marrone giallastro

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

Carnoso

4.9 Gusto

Crostata

Dolciastro

4.10 Origine

Cina

Messico

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6.5-6.85-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.