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Morera y Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

9,80 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,10 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,40 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,140,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,50 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,28 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

136,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,39 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,85 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

10,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

39,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

18,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

38,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

1,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

206,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,68 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,69 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

43,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

40,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

297,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

196,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano
Mediados a finales de verano

Variedades

Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Rosado, Púrpura, Blanco
Marrón oxidado

Dentro Color

Rosado
Marrón amarillento

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Tart
Algo dulce

Origen

China
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga
Bien drenado

pH Suelo

6.5-6.85-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Tailandia

Otros Países

Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

-
China

Cima Exportador

China
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Morus Alba
Dimocarpus longan

Sinónimo

Morus atropurpurea o Morus multicaulis
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Moraceae
Sapindaceae

Género

Morus
Dimocarpus

Especies

M. alba
D. longan

Grupo Genérico

Mora
-