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Longan
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Albicocca
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Albicocca

Longan e Albicocca

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon
Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle
Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

-
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca
Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso
Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,00 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,50 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,30 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,10 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,40 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,10 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Frutta albero

Stagione

Metà a fine estate
Estate

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew
Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Apirene Varietà

Colore

Marrone Arrugginito
Arancia, Giallo-arancio

Dentro Colore

Marrone giallastro
Giallo

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dolciastro
Liscio, Dolce

Origine

Messico
Cina

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

5-76.5-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate
Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  • 9 gennaio è considerato come l'albicocca Giornata Nazionale.
  • In latino, il significato di albicocca è 'prezioso'.
  • Le albicocche sono stati intorno per più di 4000 anni.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Tailandia
Turchia

Altri Paesi

Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam
Algeria, Egitto, Francia, Iran, Italia, Marocco, Pakistan, Spagna, Uzbekistan

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Tailandia
Francia

Nome scientifico

Nome Botanico

Dimocarpus longan
Prunus armeniaca

Sinonimo

Occhio Drago
Prunus armeniaca

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Viridiplantae
Tracheobionta

Divisione

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Sapindales
Rosales

Famiglia

Sapindaceae
Rosaceae

Genus

Dimocarpus
Prunus

Specie

D. longan
P. armeniaca

Generico Gruppo

-
Rosé