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Confronto Frutta


Giuggiola contro Fragola


Fragola contro Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
7,68 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Zucchero
19,00 g  
6
4,89 g  
99+

Proteina
1,20 g  
19
0,67 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,20 mcg  
27

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Colina
10,00 mg  
8
5,70 mg  
25

Grasso
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
153,00 mg  
99+

Ferro
0,48 mg  
26
0,41 mg  
28

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fosforo
23,00 mg  
22
24,00 mg  
21

Manganese
0,08 mg  
38
0,39 mg  
13

Rame
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
0,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
90,95 g  
9

Cenere
0,51 g  
26
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
32,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
35,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
375,00 kcal  
7

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
92,00 kcal  
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
41,00 kcal  
36

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Rosso brillante  

Dentro Colore
Bianca  
Rosa  

Forma
Tondo  
Conico  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Siria  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Canada  

Top Esportatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Fragaria Ananassa  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Fragaria × ananassa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Genus
Ziziphus  
Fragaria  

Specie
Z. zizyphus  
F. ananassa  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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