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Confronto Frutta


Giuggiola contro Verde Kiwi


Verde Kiwi contro Giuggiola


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Migliora la forza muscolare, Fegato salute, Mantiene l'equilibrio ormonale, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di isteria  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Prurito agli occhi, Prurito al naso, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Cefalea Intenso  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
20,23 g  
12
14,66 g  
28

Fibra
1,00 g  
38
3,00 g  
21

Zucchero
19,00 g  
6
8,99 g  
36

Proteina
1,20 g  
19
1,14 g  
20

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
19
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
69,00 mg  
9
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
40,30 mcg  
1

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Colina
10,00 mg  
8
7,80 mg  
14

Grasso
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerali
  
  

Potassio
250,00 mg  
27
312,00 mg  
18

Ferro
0,48 mg  
26
0,31 mg  
34

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
21,00 mg  
22
34,00 mg  
12

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fosforo
23,00 mg  
22
34,00 mg  
15

Manganese
0,08 mg  
38
0,10 mg  
36

Rame
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Contenuto di Acqua
77,86 g  
99+
83,07 g  
99+

Cenere
0,51 g  
26
0,61 g  
20

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
25

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
79,00 kcal  
13
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
287,00 kcal  
27
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
79,00 kcal  
18
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
350,00 kcal  
11
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Autunno, Estate  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Miele vaso, Canna da zucchero, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Collina d'argento, Ttigre dente, Inverno Delight e Lang  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosso, Giallo  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce, Tangy  

Origine
Siria  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Nel Corea, il legno giuggiola è usato per fare strumento a fiato taepyeongso.
  • Giuggiola fresca è conosciuto come mela cinese e forma secca è chiamato come la data cinese.
  
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Italia  

Altri Paesi
Bangladesh, India, Iran, Corea, Libano, Pakistan  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ziziphus zizyphus  
Actinidia deliciosa  

Sinonimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Actinidia deliciosa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rhamnaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Ziziphus  
Actinidia  

Specie
Z. zizyphus  
A. deliciosa  

Generico Gruppo
-  
Kiwi  

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