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Jujuba vs Quivi verde


Quivi verde vs Jujuba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
20,23 g  
12
14,66 g  
28

Fibra
1,00 g  
38
3,00 g  
21

Açucar
19,00 g  
6
8,99 g  
36

Proteína
1,20 g  
19
1,14 g  
20

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg  
9
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Choline
10,00 mg  
8
7,80 mg  
14

Gordo
0,20 g  
33
0,52 g  
17

Minerais
  
  

Potássio
250,00 mg  
27
312,00 mg  
18

Ferro
0,48 mg  
26
0,31 mg  
34

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
21,00 mg  
22
34,00 mg  
12

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,05 mg  
28
0,14 mg  
19

Fósforo
23,00 mg  
22
34,00 mg  
15

Manganês
0,08 mg  
38
0,10 mg  
36

Cobre
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selênio
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

6s Omega
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
15,00 mg  
13

Teor de água
77,86 g  
99+
83,07 g  
99+

Cinza
0,51 g  
26
0,61 g  
20

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
25

Calorias em fruta fresca sem casca
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
24

Calorias em congelado Form
79,00 kcal  
13
61,00 kcal  
23

Calorias em forma seca
287,00 kcal  
27
352,00 kcal  
11

Calorias em Canned Form
79,00 kcal  
18
105,00 kcal  
10

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
79,00 kcal  
14
61,00 kcal  
22

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Verão  
Primavera, Verão, Inverno  

Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Vermelho, Amarelo  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Verde  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Succulent  

Gosto
Doce  
Sour-Sweet, Tangy  

Origem
Síria  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  
  • O nome Kiwi é devido à semelhança com o pássaro Kiwi.
  • Animais, como macacos e veados também consomem kiwis.
  • Teve origem na China, essa fruta é também chamado de;groselha chinesa e quot.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Itália  

Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Nova Zelândia  

Nome científico

Nome botânico
Ziziphus zizyphus  
Actinidia deliciosa  

Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  
Actinidia deliciosa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Ericales  

Família
Rhamnaceae  
Actinidiaceae  

Gênero
Ziziphus  
Actinidia  

Espécies
Z. zizyphus  
A. deliciosa  

Grupo genérico
-  
Kiwi  

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