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Confronto Frutta


Guaiava contro Mela Verde


Mela Verde contro Guaiava


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  
Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,30 g  
30
13,81 g  
33

Fibra
5,40 g  
8
2,40 g  
25

Zucchero
8,90 g  
37
10,00 g  
27

Proteina
2,50 g  
5
0,30 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,18  
9
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
31,00 mcg  
18
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,45 mg  
8
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
228,30 mg  
1
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,20 mcg  
27

Licopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Colina
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Grasso
0,95 g  
7
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
417,00 mg  
10
107,00 mg  
99+

Ferro
0,26 mg  
39
0,10 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesio
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30

Zinco
0,23 mg  
12
0,00 mg  
30

Fosforo
40,00 mg  
8
11,00 mg  
35

Manganese
0,15 mg  
25
0,00 mg  
99+

Rame
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
9,00 mg  
34

Omega 6s
288,00 mg  
5
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
85,60 g  
38

Cenere
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
68,00 kcal  
22
52,00 kcal  
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
68,00 kcal  
20
48,00 kcal  
32

Calorie nei Congelata Modulo
68,00 kcal  
19
48,00 kcal  
32

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
243,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
55,00 kcal  
26
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
340,00 kcal  
13
265,00 kcal  
33

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Tutte le stagioni  

Varietà
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  
Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Rosa, Giallo  
Verde, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Agrodolce  
Dolce, Agrodolce  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Central Asia, Medio Oriente Asia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  
Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-7  
6-7  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  
  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Le mele contengono il 25% di aria, quindi galleggiano in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  
Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Canada  
Russia  

Top Esportatore
India  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Psidium guajava  
Malus Domestica  

Sinonimo
Psidium Guajava  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Myrtales  
Rosales  

Famiglia
Myrtaceae  
Rosaceae  

Genus
Psidium  
Malus  

Specie
Psidium guajava  
M. domestica  

Generico Gruppo
Mirto  
Rosé  

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