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Guayaba vs Manzana Verde


Manzana Verde vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,30 g   
30
13,81 g   
33

Fibra
5,40 g   
8
2,40 g   
24

Azúcar
8,90 g   
30
10,00 g   
20

Proteína
2,50 g   
5
0,30 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18   
9
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg   
6
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg   
3
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg   
1
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,20 mcg   
26

Licopeno
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Choline
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Grasa
0,95 g   
7
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg   
10
107,00 mg   
99+

Hierro
0,26 mg   
39
0,10 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnesio
22,00 mg   
11
5,00 mg   
30

Zinc
0,23 mg   
12
0,00 mg   
30

Fósforo
40,00 mg   
8
11,00 mg   
35

Manganeso
0,15 mg   
21
0,00 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
9,00 mg   
30

Omega 6s
288,00 mg   
5
43,00 mg   
37

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
80,80 g   
99+
85,60 g   
36

Ceniza
1,40 g   
5
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal   
15
52,00 kcal   
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
48,00 kcal   
15

Calorías en forma congelada
No disponible   
48,00 kcal   
17

Calorías en forma seca
325,00 kcal   
13
243,00 kcal   
32

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal   
19
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal   
25
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
340,00 kcal   
11
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Todas las temporadas   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Rosado, Amarillo   
Verde, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Crujiente   

Gusto
Agridulce   
Dulce, Agridulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Asia Central, Oriente Medio Asia   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso   
Marga   

pH Suelo
4.5-7   
6-7   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Canadá   
Rusia   

Cima Exportador
India   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava   
Malus Domestica   

Sinónimo
No disponible   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Myrtales   
Rosales   

Familia
Myrtaceae   
Rosaceae   

Género
Psidium   
Malus   

Especies
Psidium guajava   
M. domestica   

Grupo Genérico
Mirto   
Rosa   

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