Guaiava

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Guaiava e Data

Guaiava

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

14,30 g75,03 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

5,40 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

8,90 g63,35 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,50 g2,45 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,180,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg1,27 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,45 mg0,59 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,17 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

49,00 mcg19,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

228,30 mg0,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg6,30 mg

0 14.2

👆🏻

Grasso

0,95 g0,39 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

417,00 mg656,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,26 mg1,02 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

18,00 mg39,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

22,00 mg43,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,23 mg0,29 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

40,00 mg62,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,15 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,23 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

112,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg16,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

80,80 g20,53 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,40 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

68,00 kcal282,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

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Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal290,00 kcal

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcalNon Disponibile

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

55,00 kcal461,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal384,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

340,00 kcal321,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni

Primavera, Estate

Varietà

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde, Rosa, Giallo

Nero, Marrone, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Bianca

Marrone

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Croccante

Carnoso

Gusto

Agrodolce

Dolce

Origine

Central America, Messico, Sud America

Iraq

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

Argilla, Terra grassa, Sabbia

pH del Suolo

4.5-78-10

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato

Caldo, Caloroso

Fatti

Fatti su

Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
Foglie di guava sono usati per fare il tè.
Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.

Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.