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Confronto Frutta


Jambul contro Fig


Fig
Fig contro Jambul


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
19,20 g   
13

Fibra
0,60 g   
39
2,90 g   
21

Zucchero
Non Disponibile   
16,30 g   
5

Proteina
1,00 g   
26
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,70 mcg   
15

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
9,00 mcg   
32

Colina
Non Disponibile   
4,70 mg   
26

Grasso
0,23 g   
32
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
1,41 mg   
10
0,37 mg   
30

Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcio
11,65 mg   
31
35,00 mg   
11

Magnesio
35,00 mg   
3
17,00 mg   
17

Zinco
Non Disponibile   
0,15 mg   
18

Fosforo
15,60 mg   
30
14,00 mg   
32

Manganese
Non Disponibile   
0,13 mg   
25

Rame
Non Disponibile   
0,07 mg   
32

Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
79,11 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal   
18
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
80,00 kcal   
13
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Monsone, Estate   
Estate, Inverno   

Varietà
Ram Jarnun e Paras   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Magenta, Porpora   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Porpora   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Astringente, Dolce   
Dolce   

Origine
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Turchia   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Non Disponibile   
Francia   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Syzygium cumini   
Ficus carica   

Sinonimo
Eugenia cumini   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Myrtales   
Rosales   

Famiglia
Myrtaceae   
Moraceae   

Genus
Syzygium   
Ficus   

Specie
S. cumini   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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