Huis
Vergelijk Fruits


Jambul vs vijg


vijg vs Jambul


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,00 g  
32
19,20 g  
13

Vezel
0,60 g  
99+
2,90 g  
22

Suiker
14,00 g  
13
16,30 g  
8

Eiwit
1,00 g  
26
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
11,85 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,70 mcg  
16

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
9,00 mcg  
36

choline
8,60 mg  
10
4,70 mg  
31

Dik
0,23 g  
32
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
55,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ijzer
1,41 mg  
10
0,37 mg  
30

Natrium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calcium
11,65 mg  
32
35,00 mg  
11

Magnesium
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

Zink
0,09 mg  
24
0,15 mg  
18

Fosfor
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Koper
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
31,00 mg  
4

Water inhoud
84,75 g  
40
79,11 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
60,00 kcal  
26
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
80,00 kcal  
13
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
300,00 kcal  
20
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Moesson, Zomer  
Zomer, Winter  

rassen
Ram Jarnun en Paras  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Magenta, purper  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
purper  
Roze  

Vorm
ovaal  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Samentrekkend, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
West Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6.5-7.5  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Regenval  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Turkije  

Andere landen
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Frankrijk  

Top exporteur
Indië  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
jambolan  
Ficus carica  

Synoniem
Eugenia cumini  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Moraceae  

Geslacht
Syzygium  
Ficus  

species
S. cumini  
Ficus carica  

Generic Group
-  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits