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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Kumquat e Guaiava


Guaiava e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,90 g   
21
14,30 g   
30

Fibra
6,50 g   
6
5,40 g   
8

Zucchero
9,36 g   
25
8,90 g   
30

Proteina
1,88 g   
11
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg   
24
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg   
33
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
30
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg   
18
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg   
19
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Colina
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13

Grasso
0,86 g   
8
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg   
6
417,00 mg   
10

Ferro
0,86 mg   
14
0,26 mg   
39

Sodio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcio
62,00 mg   
3
18,00 mg   
23

Magnesio
20,00 mg   
14
22,00 mg   
11

Zinco
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fosforo
19,00 mg   
26
40,00 mg   
8

Manganese
0,14 mg   
24
0,15 mg   
21

Rame
0,10 mg   
23
0,23 mg   
5

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
112,00 mg   
6

Omega 6s
124,00 mg   
15
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
80,80 g   
99+
80,80 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal   
12
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal   
7
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
392,00 kcal   
4
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno, Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
6-6.5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Regno Unito   
Canada   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica   
Psidium guajava   

Sinonimo
Fortunella margarita   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Myrtales   

Famiglia
Rutaceae   
Myrtaceae   

Genus
Citrus   
Psidium   

Specie
C. japonica   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Mirto   

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