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Confronto Frutta


Kumquat e L'albero del pane


L'albero del pane e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
27,12 g  
6

Fibra
6,50 g  
6
4,90 g  
11

Zucchero
9,36 g  
32
11,00 g  
24

Proteina
1,88 g  
11
1,07 g  
22

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
22,00 mcg  
32

Colina
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Grasso
0,86 g  
8
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
490,00 mg  
5

Ferro
0,86 mg  
14
0,54 mg  
23

Sodio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calcio
62,00 mg  
3
17,00 mg  
25

Magnesio
20,00 mg  
14
25,00 mg  
9

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fosforo
19,00 mg  
26
30,00 mg  
17

Manganese
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
23
0,08 mg  
26

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28

Omega 6s
124,00 mg  
15
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
14,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
70,65 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
103,00 kcal  
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
103,00 kcal  
8

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
103,00 kcal  
8

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
103,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
103,00 kcal  
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
300,00 kcal  
3

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
80,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Dolce, Crostata  
Blando  

Origine
Cina  
Pacifico meridionale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Umido, Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giamaica  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Artocarpus altilis  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Artocarpus  

Specie
C. japonica  
A. altilis  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Gelso  

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