Casa
Comparar Frutas


Kumquat e Breadfruit


Breadfruit e Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,90 g  
21
27,12 g  
6

Fibra
6,50 g  
6
4,90 g  
11

Açucar
9,36 g  
32
11,00 g  
24

Proteína
1,88 g  
11
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
22,00 mcg  
32

Choline
8,40 mg  
13
9,80 mg  
9

Gordo
0,86 g  
8
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg  
6
490,00 mg  
5

Ferro
0,86 mg  
14
0,54 mg  
23

Sódio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Cálcio
62,00 mg  
3
17,00 mg  
25

Magnésio
20,00 mg  
14
25,00 mg  
9

Zinco
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Fósforo
19,00 mg  
26
30,00 mg  
17

Manganês
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
23
0,08 mg  
26

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
18,00 mg  
28

6s Omega
124,00 mg  
15
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
13,00 mg  
15
14,00 mg  
14

Teor de água
80,80 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal  
19
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
71,00 kcal  
18
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
71,00 kcal  
18
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
71,00 kcal  
22
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal  
7
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
392,00 kcal  
5
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Outono, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Doce, Tarte  
Bland  

Origem
China  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Reino Unido  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Fortunella margarita  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Artocarpus  

Espécies
C. japonica  
A. altilis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria