Breadfruit e Pera

Breadfruit

Pera

Pera e Breadfruit

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

15,23 g

Fibra

4,90 g

3,10 g

Açucar

11,00 g

9,75 g

Proteína

1,07 g

0,36 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

1,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,16 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,05 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

7,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

4,30 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,12 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

4,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

44,00 mcg

Choline

9,80 mg

5,10 mg

Gordo

0,23 g

0,14 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

116,00 mg

99+

Ferro

0,54 mg

0,18 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

17,00 mg

9,00 mg

Magnésio

25,00 mg

7,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,10 mg

Fósforo

30,00 mg

12,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,05 mg

99+

Cobre

0,08 mg

Selênio

0,60 mcg

0,10 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

1,00 mg

6s Omega

48,00 mg

93,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

Não disponível

8,00 mg

Teor de água

70,65 g

99+

83,96 g

99+

Cinza

0,93 g

0,32 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

57,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

65,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

240,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

282,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Todas as temporadas

Outono, Verão, Inverno

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Branco, Amarelo

Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Pera

Textura

Resistente

Granulado

Gosto

Bland

Crocante, Doce

Origem

Pacífico Sul

China, Japão

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argiloso, Argiloso, Arenoso

O pH do solo

6-7.5

5-7.5

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Frio, Quente, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.