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Pera e Breadfruit


Breadfruit e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
27,12 g   
6

Fibra
3,10 g   
19
4,90 g   
11

Açucar
9,75 g   
24
11,00 g   
17

Proteína
0,36 g   
99+
1,07 g   
22

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,50 mcg   
32

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
22,00 mcg   
29

Choline
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Gordo
0,14 g   
39
0,23 g   
32

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,18 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24

Magnésio
7,00 mg   
28
25,00 mg   
9

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
30,00 mg   
17

Manganês
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,08 mg   
26

Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
18,00 mg   
26

6s Omega
93,00 mg   
20
48,00 mg   
34

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
Não disponível   

Teor de água
83,96 g   
99+
70,65 g   
99+

Cinza
0,32 g   
37
0,93 g   
10

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
103,00 kcal   
4

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
300,00 kcal   
3

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
80,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume, Tropical   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo   
Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco   

Forma
Pera   
Oval   

Textura
Granulado   
Resistente   

Gosto
Crocante, Doce   
Bland   

Origem
China, Japão   
Pacífico Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
6-7.5   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Úmido, Chuva, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Jamaica   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
África, Índia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Jamaica   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Artocarpus altilis   

Sinônimo
Não Disponível   
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Magnollidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Moraceae   

Gênero
Pyrus   
Artocarpus   

Espécies
P. communis   
A. altilis   

Grupo genérico
Rosa   
Amoreira   

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