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Pera e Breadfruit


Breadfruit e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,23 g  
26
27,12 g  
6

Fibra
3,10 g  
20
4,90 g  
11

Açucar
9,75 g  
31
11,00 g  
24

Proteína
0,36 g  
99+
1,07 g  
22

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg  
99+
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg  
26
22,00 mcg  
32

Choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9

Gordo
0,14 g  
39
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,18 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
17,00 mg  
25

Magnésio
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

Manganês
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,08 mg  
26

Selênio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

6s Omega
93,00 mg  
20
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
14,00 mg  
14

Teor de água
83,96 g  
99+
70,65 g  
99+

Cinza
0,32 g  
38
0,93 g  
10

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
103,00 kcal  
9

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
103,00 kcal  
8

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
103,00 kcal  
8

Calorias em forma seca
262,00 kcal  
37
103,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
103,00 kcal  
11

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
300,00 kcal  
3

Calorias em Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
282,00 kcal  
29
80,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Outono, Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Amarelo  
Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Pera  
Oval  

Textura
Granulado  
Resistente  

Gosto
Crocante, Doce  
Bland  

Origem
China, Japão  
Pacífico Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso  
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5-7.5  
6-7.5  

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas  
Úmido, Chuva, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Jamaica  

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
África, Índia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
Jamaica  

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis  
Artocarpus altilis  

Sinônimo
Piro  
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Moraceae  

Gênero
Pyrus  
Artocarpus  

Espécies
P. communis  
A. altilis  

Grupo genérico
Rosa  
Amoreira  

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