Breadfruit e Kumquat

Breadfruit

Kumquat

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

27,12 g

15,90 g

Fibra

4,90 g

6,50 g

Açucar

11,00 g

9,36 g

Proteína

1,07 g

1,88 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,12

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg

15,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

0,09 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg

0,43 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,46 mg

0,21 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

17,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,00 mg

43,90 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg

0,15 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg

0,00 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg

129,00 mcg

Choline

9,80 mg

8,40 mg

Gordo

0,23 g

0,86 g

Minerais

Potássio

490,00 mg

486,00 mg

Ferro

0,54 mg

0,86 mg

Sódio

2,00 mg

10,00 mg

Cálcio

17,00 mg

62,00 mg

Magnésio

25,00 mg

20,00 mg

Zinco

0,12 mg

0,17 mg

Fósforo

30,00 mg

19,00 mg

Manganês

0,06 mg

99+

0,14 mg

Cobre

0,08 mg

0,10 mg

Selênio

0,60 mcg

0,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg

47,00 mg

6s Omega

48,00 mg

124,00 mg

Esteróis

Teor de água

70,65 g

99+

80,80 g

99+

Cinza

0,93 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

71,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

103,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

300,00 kcal

130,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

245,00 kcal

Calorias em Pie

80,00 kcal

99+

392,00 kcal

Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Cítrico

Estação

Todas as temporadas

Outono, Inverno

Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

Sem sementes Variedade

Cor

Branco, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Branco

Laranja

Forma

Oval

Redondo

Textura

Resistente

Suculento

Gosto

Bland

Doce, Tarte

Origem

Pacífico Sul

China

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado

Argila, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

6-6.5

Condições climáticas

Úmido, Chuva, Caloroso

Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.