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Confronto Frutta


Kumquat e Litchi


Litchi e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
16,53 g  
19

Fibra
6,50 g  
6
1,30 g  
35

Zucchero
9,36 g  
32
15,23 g  
12

Proteina
1,88 g  
11
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
7,10 mg  
18

Grasso
0,86 g  
8
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
171,00 mg  
99+

Ferro
0,86 mg  
14
0,13 mg  
99+

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
62,00 mg  
3
5,00 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosforo
19,00 mg  
26
31,00 mg  
16

Manganese
0,14 mg  
28
0,06 mg  
99+

Rame
0,10 mg  
23
0,15 mg  
11

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
65,00 mg  
12

Omega 6s
124,00 mg  
15
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
81,76 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Regno Unito  
Hong Kong  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrus  
Litchi  

Specie
C. japonica  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Soapberry  

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