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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Mirtilli


Mirtilli contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,12 g   
6
12,20 g   
39

Fibra
4,90 g   
11
4,60 g   
12

Zucchero
11,00 g   
17
4,04 g   
99+

Proteina
1,07 g   
22
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg   
5
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg   
31
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
91,00 mcg   
14

Colina
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Grasso
0,23 g   
32
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg   
5
85,00 mg   
99+

Ferro
0,54 mg   
23
0,25 mg   
40

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
17,00 mg   
24
8,00 mg   
37

Magnesio
25,00 mg   
9
6,00 mg   
29

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
30,00 mg   
17
13,00 mg   
33

Manganese
0,06 mg   
99+
0,36 mg   
11

Rame
0,08 mg   
26
0,06 mg   
36

Selenio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
70,65 g   
99+
87,13 g   
25

Cenere
0,93 g   
10
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal   
3
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
80,00 kcal   
99+
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Bianca, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Duro   
Succoso   

Gusto
Blando   
Amaro, Crostata   

Origine
Pacifico meridionale   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-7.5   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Giamaica   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Magnollidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Moraceae   
Ericaceae   

Genus
Artocarpus   
Vaccinium   

Specie
A. altilis   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Gelso   
Brughiera   

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