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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Uva


Uva
Uva contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
18,10 g  
17

Fibra
4,90 g  
11
0,90 g  
39

Zucchero
11,00 g  
24
15,48 g  
11

Proteina
1,07 g  
22
0,72 g  
40

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,19 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
3,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,19 mg  
35

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
14,60 mcg  
7

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
72,00 mcg  
22

Colina
9,80 mg  
9
5,60 mg  
26

Grasso
0,23 g  
32
0,16 g  
37

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
191,00 mg  
40

Ferro
0,54 mg  
23
0,36 mg  
31

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
17,00 mg  
25
10,00 mg  
35

Magnesio
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
30,00 mg  
17
20,00 mg  
25

Manganese
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,13 mg  
15

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
11,00 mg  
33

Omega 6s
48,00 mg  
35
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
4,00 mg  
24

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
80,50 g  
99+

Cenere
0,93 g  
10
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
67,00 kcal  
21

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
104,00 kcal  
7

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
76,00 kcal  
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno, Estate  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Bianca, Giallo  
Verde, Rosso  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Duro  
Succoso  

Gusto
Blando  
Agrodolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Asia occidentale, Central Europe  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Spagna  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Giamaica  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Vitis Vinifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Moraceae  
Vitaceae  

Genus
Artocarpus  
Vitis  

Specie
A. altilis  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Gelso  
Uva  

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