L'albero del pane

Nespole

L'albero del pane e Nespole

L'albero del pane

Nespole

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

27,12 g12,14 g

1 79.18

2.2.3 Fibra

4,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.5 Zucchero

11,00 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,07 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.2 Proteina Rapporto Carb

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

22,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.6.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.6.3 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,18 mg

0 2.8

2.6.6 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,46 mgNon Disponibile

0 1.4

2.6.8 Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.6.10 Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.6.12 Vitamina C (Acido Ascorbico)

29,00 mgNon Disponibile

0 228.3

2.6.14 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mgNon Disponibile

0 3.81

2.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.6.17 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.6.19 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.7.2 Colina

9,80 mgNon Disponibile

0 14.2

2.8 Grasso

0,23 g0,20 g

0 33.49

2.9 Minerali

2.9.1 Potassio

490,00 mg266,00 mg

42 840

2.10.2 Ferro

0,54 mg0,28 mg

0.06 9

2.11.1 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.12.1 Calcio

17,00 mg16,00 mg

1 100

3.2.1 Magnesio

25,00 mg13,00 mg

0 92

3.2.2 Zinco

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

3.3.1 Fosforo

30,00 mg27,00 mg

0 113

3.4.1 Manganese

0,06 mg0,15 mg

0 3.3

3.5.1 Rame

0,08 mg0,04 mg

0 2

3.6.1 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

3.8 Acidi Grassi

3.8.1 Omega 3s

18,00 mg13,00 mg

0 318

3.8.3 Omega 6s

48,00 mg77,00 mg

0 1689

3.9 Steroli

3.9.1 Fitosterol

Non Disponibile2,00 mg

0 87

4.13 Contenuto di Acqua

70,65 g86,73 g

0 95.23

7.12 Cenere

0,93 g0,50 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile47,00 kcal

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

103,00 kcalNon Disponibile

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

Non DisponibileNon Disponibile

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile67,00 kcal

17 443

8.7 Calorie negli Alimenti

8.7.1 Calorie negli Succo

300,00 kcalNon Disponibile

17 461

8.7.2 Calorie negli Marmellata

Non DisponibileNon Disponibile

49 420

8.7.3 Calorie negli Torta

80,00 kcalNon Disponibile

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Frutta albero, Tropicale

9.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

9.3 Varietà

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Bianca, Giallo

Arancia, Giallo

9.6 Dentro Colore

Bianca

Arancia

9.7 Forma

Ovale

9.8 Struttura

Duro

Succoso

9.9 Gusto

Blando

Dolce, Crostata

9.10 Origine

Pacifico meridionale

Cina

9.11 Cresce su

Alberi

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato

9.12.2 pH del Suolo

6-7.55.5-6.5

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Piovosità, Caloroso

Caldo al clima caldo

10 Fatti

10.1 Fatti su

La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.

Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Giamaica