Brotfrucht

Mispel

Brotfrucht und Mispel

Brotfrucht

Mispel

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

27,12 g12,14 g

1 79.18

👆🏻

Faser

4,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

11,00 g12,10 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

1,07 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

22,00 mcg76,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,46 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

29,00 mg1,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg0,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholin

9,80 mg2,30 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,23 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

490,00 mg266,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,54 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

17,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

25,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

30,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,06 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

18,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg77,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

14,00 mg2,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

70,65 G86,73 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,93 G0,50 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

103,00 kcal47,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

103,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

103,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

103,00 kcal266,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

103,00 kcal67,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

300,00 kcal47,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

80,00 kcal250,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

Sorten

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Weiß, Gelb

Orange, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Orange

Gestalten

Oval

Textur

Zäh

Saftig

Geschmack

Fade

Süß, Torte

Herkunft

Südpazifik

China

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

6-7.55.5-6.5

3.5 10

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Klimabedingungen

Feucht, Regenfall, Warm

Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.