Panapen

Níspero

Panapen y Níspero

Panapen

Níspero

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

27,12 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

11,00 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

1,07 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

22,00 mcg76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,46 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

29,00 mgNo disponible

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,23 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

490,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,54 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

17,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

25,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

30,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,06 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

18,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

48,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

70,65 g86,73 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,93 g0,50 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponible47,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

103,00 kcalNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponibleNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

300,00 kcalNo disponible

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponibleNo disponible

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

80,00 kcalNo disponible

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza, Tropical

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

4.3 Variedades

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Blanco, Amarillo

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Difícil