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Confronto Frutta


Lampone artico contro Mirtilli


Mirtilli contro Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,60 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
Non Disponibile   
4,60 g   
12

Zucchero
Non Disponibile   
4,04 g   
99+

Proteina
2,40 g   
7
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
5,10 mcg   
14

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
91,00 mcg   
14

Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23

Grasso
0,80 g   
9
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
85,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,25 mg   
40

Sodio
Non Disponibile   
2,00 mg   
18

Calcio
18,00 mg   
23
8,00 mg   
37

Magnesio
Non Disponibile   
6,00 mg   
29

Zinco
Non Disponibile   
0,10 mg   
23

Fosforo
35,00 mg   
14
13,00 mg   
33

Manganese
Non Disponibile   
0,36 mg   
11

Rame
Non Disponibile   
0,06 mg   
36

Selenio
Non Disponibile   
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
87,13 g   
25

Cenere
1,20 g   
6
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal   
23
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Autunno   

Varietà
Non Disponibile   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Giallo   
Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Amaro, Crostata   

Origine
Arctic Tundra   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-5   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Norvegia   
Europa   

Top Esportatore
Finlandia   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Rosales   
Ericales   

Famiglia
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Rubus   
Vaccinium   

Specie
R. chamaemorus   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Brughiera   

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