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Confronto Frutta


Lampone artico e Uvetta


Uvetta e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
5,30 g  
9
3,70 g  
16

Zucchero
7,00 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
2,40 g  
7
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,28  
2
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg  
3
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
2,32 mg  
2
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
11,10 mg  
6

Grasso
0,80 g  
9
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
749,00 mg  
2

Ferro
0,70 mg  
17
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
18,00 mg  
24
50,00 mg  
6

Magnesio
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Zinco
0,10 mg  
23
0,22 mg  
13

Fosforo
35,00 mg  
14
101,00 mg  
2

Manganese
0,65 mg  
6
0,30 mg  
19

Rame
0,08 mg  
29
0,32 mg  
4

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
15,43 g  
99+

Cenere
1,20 g  
6
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal  
31
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
200,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosa, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Arctic Tundra  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
3.5-5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Norvegia  
Europa  

Top Esportatore
Finlandia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Rubus Chamaemorus  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Specie
R. chamaemorus  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
-  
Uva  

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