Lampone

Melata

Lampone contro Melata

Lampone

Melata

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g8,12 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g89,82 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,41 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile36,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

Melone

4.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Verde Chiaro

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

Francia

4.11 Cresce su

Alberi

Non Disponibile

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Sabbioco terriccio, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Il peso medio di melone è di 6 chili.
90% di un melata è l'acqua.
Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
Meloni può essere lunghi 15-22 mm.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia