Lampone

Lampone e Lampone

Lampone

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,94 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

4,42 g4,42 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,20 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,100,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,33 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

21,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,20 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,87 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

136,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

12,30 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,65 g0,65 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

151,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

25,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

29,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,67 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

249,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

85,75 g85,75 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,46 g0,46 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

53,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

52,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

363,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

91,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

68,00 kcal68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

150,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

169,00 kcal169,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Nero, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

4.7 Forma

Conico

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Europa, Nord Asia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

4.12.2 pH del Suolo

5.8-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
Un lampone contiene 100 a 120 semi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Russia

5.3.2 Altri Paesi

Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

5.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

5.3.4 Top Esportatore

Polonia

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Rubus Idaeus

6.2 Sinonimo

Non Disponibile

7 Classificazione

7.1 Dominio

Eukarya

7.2 Regno

Plantae

7.3 Sottoregno

Tracheobionta

7.4 Divisione

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Sottoclasse

Rosidae

7.7 Ordine

Rosales

7.8 Famiglia

Rosaceae

7.9 Genus

Rubus

7.10 Specie

R. idaeus

7.11 Generico Gruppo

Rosé

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