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Confronto Frutta


Limone contro Fig


Fig
Fig contro Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,30 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
2,80 g   
22
2,90 g   
21

Zucchero
2,50 g   
99+
16,30 g   
5

Proteina
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
9,00 mcg   
32

Colina
5,10 mg   
24
4,70 mg   
26

Grasso
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Ferro
0,60 mg   
21
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
35,00 mg   
11

Magnesio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17

Zinco
0,06 mg   
27
0,15 mg   
18

Fosforo
16,00 mg   
29
14,00 mg   
32

Manganese
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
25

Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
63,00 mg   
28
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
79,11 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal   
27
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal   
25
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal   
25
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
285,00 kcal   
24
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate, Inverno   

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo, Giallo-arancio   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succulento   
Carnoso   

Gusto
Aspro   
Dolce   

Origine
Cina, India   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Turchia   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
Messico   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon   
Ficus carica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Moraceae   

Genus
Citrus   
Ficus   

Specie
C. limon   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Gelso   

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