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Confronto Frutta


Litchi contro Ribes Rosso


Ribes Rosso contro Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
13,80 g  
34

Fibra
1,30 g  
35
4,30 g  
13

Zucchero
15,23 g  
12
7,37 g  
99+

Proteina
0,83 g  
35
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
11,00 mcg  
8

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Colina
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Grasso
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Ferro
0,13 mg  
99+
1,00 mg  
13

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
33,00 mg  
13

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12

Fosforo
31,00 mg  
16
44,00 mg  
7

Manganese
0,06 mg  
99+
0,19 mg  
23

Rame
0,15 mg  
11
0,11 mg  
20

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
35,00 mg  
22

Omega 6s
67,00 mg  
27
53,00 mg  
32

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
83,95 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
56,00 kcal  
28

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
56,00 kcal  
27

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
56,00 kcal  
26

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
56,00 kcal  
30

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
165,00 kcal  
31

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Rosso  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Aspro, Crostata  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Umido, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
  • tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
  • Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Russia  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Belgio, Francia, Germania, Irlanda, Italia, Netherlands, Polonia, Portogallo, Scozia, Spagna, Svezia, Regno Unito  

Top Importatore
Hong Kong  
Germania  

Top Esportatore
Cina  
Russia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Ribes rubrum  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Ribes rubrum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Saxifragales  

Famiglia
Sapindaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Litchi  
Ribes  

Specie
L. chinensis  
R. rubrum  

Generico Gruppo
Soapberry  
Sassifraga  

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