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Confronto Frutta


Longan contro Amarena


Amarena contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
-  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
7,50 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,60 g  
32

Zucchero
16,50 g  
7
8,10 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
143,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
6,90 mg  
13

Calcio
1,00 mg  
99+
11,80 mg  
31

Magnesio
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosforo
12,00 mg  
34
10,80 mg  
36

Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Estate  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Marrone Arrugginito  
Nero  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolciastro  
Agrodolce  

Origine
Messico  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Turchia  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Cina  
Francia  

Top Esportatore
Tailandia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Occhio Drago  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Rosales  

Famiglia
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Dimocarpus  
Prunus  

Specie
D. longan  
P. serotina  

Generico Gruppo
-  
Ciliegia  

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