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Longan contro Amarena Nutrizione

Longan
Amarena
Amarena contro Longan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,00 g  
27
7,50 g  
99+
Fibra
1,10 g  
37
1,60 g  
32
Zucchero
16,50 g  
7
8,10 g  
99+
Proteina
1,30 g  
17
0,40 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
225,60 mcg  
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
-  
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,66 mg  
18
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,10 mcg  
28
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
143,00 mg  
99+
Ferro
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
6,90 mg  
13
Calcio
1,00 mg  
99+
11,80 mg  
31
Magnesio
10,00 mg  
25
17,60 mg  
16
Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosforo
12,00 mg  
34
10,80 mg  
36
Manganese
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
82,20 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
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