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Longan vs Cerise noire Nutrition

Longan
Cerise noire
Cerise noire vs Longan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,00 g   
27
7,50 g   
99+
Fibre
1,10 g   
35
Non disponible   
Protéine
1,30 g   
17
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,09   
17
0,05   
22
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
225,60 mcg   
3
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
Non disponible   
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg   
2
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg   
9
0,40 mg   
36
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg   
32
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
266,00 mg   
24
143,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13
Calcium
1,00 mg   
99+
11,80 mg   
30
Magnésium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Phosphore
12,00 mg   
34
10,80 mg   
36
Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31
Cuivre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22
Sélénium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
78,00 g   
99+
82,20 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,50 g   
26
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