Longan

Mora

Longan contro Mora

Longan

Mora

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Effetti Collaterali

Irritazione bocca, L'aumento di peso

Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,10 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

16,50 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

1,30 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

28,00 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-118,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

2,10 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,40 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,13 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

1,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,05 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

12,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,05 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

9,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

78,00 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,50 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

83,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

283,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

60,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

109,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

Stagione

Metà a fine estate

Primavera, Estate

Varietà

Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Marrone Arrugginito

Porpora Nero

Dentro Colore

Marrone giallastro

Magenta

Forma

Tondo

Struttura

Carnoso

Succoso

Gusto

Dolciastro

Succoso, Dolce

Origine

Messico

Asia, Europa, Nord America, Sud America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

pH del Suolo

5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Secco, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.