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Confronto Frutta


Mandarino contro Mirtillo


Mirtillo contro Mandarino


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,34 g  
35
14,49 g  
29

Fibra
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucchero
10,58 g  
26
9,96 g  
28

Proteina
0,81 g  
36
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
31
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,70 mg  
34
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
138,00 mcg  
7
80,00 mcg  
19

Colina
10,20 mg  
7
6,00 mg  
24

Grasso
0,31 g  
27
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
166,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
37,00 mg  
10
6,00 mg  
40

Magnesio
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fosforo
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Manganese
0,04 mg  
99+
0,34 mg  
16

Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
58,00 mg  
14

Omega 6s
48,00 mg  
35
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
85,17 g  
39
84,21 g  
99+

Cenere
0,38 g  
35
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal  
29
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
53,00 kcal  
29
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
43,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
370,00 kcal  
9
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Inverno  
Estate  

Varietà
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Arancia  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Nord America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus reticulata  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Citrus clementina o Citrus nobilis  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Specie
C. reticulata  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Brughiera  

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