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Confronto Frutta


Mirtillo contro Mandarino


Mandarino contro Mirtillo


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,49 g  
29
13,34 g  
35

Fibra
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Zucchero
9,96 g  
28
10,58 g  
26

Proteina
0,74 g  
39
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg  
20
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg  
19
138,00 mcg  
7

Colina
6,00 mg  
24
10,20 mg  
7

Grasso
0,33 g  
25
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
77,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,15 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
37,00 mg  
10

Magnesio
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Zinco
0,16 mg  
17
0,07 mg  
26

Fosforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganese
0,34 mg  
16
0,04 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
18,00 mg  
28

Omega 6s
88,00 mg  
22
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
26,40 mg  
5
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
84,21 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,24 g  
99+
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal  
29
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal  
14
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
245,00 kcal  
39
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Agrume  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Blu, Indaco  
Arancia  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Arancia  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Agrodolce  

Origine
Nord America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Chile  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium myrtillus  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Sapindales  

Famiglia
Ericaceae  
Rutaceae  

Genus
Vaccinium  
Citrus  

Specie
V. myrtillus  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Brughiera  
Agrumi Frutta  

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