Mango

Frutta Ugli

Mango contro Frutta Ugli

Mango

Frutta Ugli

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

ti dà energia

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

Pulizia della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,60 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

13,70 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,050,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,38 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

168,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,16 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

11,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,09 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,06 mg-

0 3.3

👆🏻

Rame

0,11 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

19,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

16,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

83,46 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,36 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

60,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

120,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Agrume

Stagione

Primavera, Estate

Secco

Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

Tangelo giamaicano

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Arancia, Rosso, Giallo

Arancia, Giallo

Dentro Colore

Giallo

Cremoso Giallo

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Carnoso

Succulento

Gusto

Dolce

Origine

Asia del Sud

Giamaica

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

Loamy

pH del Suolo

4.5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

Caloroso

Fatti

Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.