Mango

Lelijk fruit

Mango vs Lelijk fruit

Mango

Lelijk fruit

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Geeft je energie

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

reiniging van de huid

1.3 Hair Voordelen

goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

1.5 Bijwerkingen

Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,60 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,70 g8,00 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,80 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,09

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

54,00 mcgNiet beschikbaar

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mgNiet beschikbaar

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,70 mgNiet beschikbaar

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,20 mgNiet beschikbaar

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,12 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

43,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

36,40 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

3,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

23,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

7,60 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

0,38 gNiet beschikbaar

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

168,00 mgNiet beschikbaar

42 840

2.6.2 Ijzer

0,16 mgNiet beschikbaar

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mgNiet beschikbaar

0 1556

2.6.4 Calcium

11,00 mgNiet beschikbaar

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mgNiet beschikbaar

0 92

2.6.6 Zink

0,09 mgNiet beschikbaar

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mgNiet beschikbaar

0 113

2.6.8 Mangaan

0,06 mgNiet beschikbaar

0 3.3

2.6.9 Koper

0,11 mgNiet beschikbaar

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcgNiet beschikbaar

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

51,00 mgNiet beschikbaar

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mgNiet beschikbaar

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 87

2.9 Water inhoud

83,46 gNiet beschikbaar

0 95.23

2.10 As

0,36 gNiet beschikbaar

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar45,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

60,00 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

314,00 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

75,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

250,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

120,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

Citrus

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Droog

4.3 rassen

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Oranje, Rood, Geel

Oranje, Geel

4.6 Inside Color

Geel

romige Geel

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

sappig

4.9 Smaak

Zoet

4.10 Oorsprong

zuidelijk Azië

Jamaica

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Klei, Leem, Zand

leemachtig

4.12.2 pH van de bodem

4.5-75.5-6

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, Warm tot heet klimaat

Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

Nee

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Indië

Jamaica