Mango

Mango contro Mango

Mango

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,60 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,70 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

3,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,38 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

168,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,16 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

11,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

83,46 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,36 g0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

60,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

60,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

75,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

250,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

120,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

4.2 Stagione

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Giallo

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Asia del Sud

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

4.5-74.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India

5.3.2 Altri Paesi

Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia

5.3.3 Top Importatore

Stati Uniti d'America

5.3.4 Top Esportatore

Messico

6 Nome scientifico

6.1 Nome Botanico

Mangifera Indica

6.2 Sinonimo

Non Disponibile

7 Classificazione

7.1 Dominio

Eukarya

7.2 Regno

Plantae

7.3 Sottoregno

Tracheobionta

7.4 Divisione

Magnoliophyta

7.5 Classe

Magnoliopsida

7.6 Sottoclasse

Rosidae

7.7 Ordine

Sapindales

7.8 Famiglia

Anacardiaceae

7.9 Genus

Mangifera

7.10 Specie

M. indica

7.11 Generico Gruppo

Anacardio

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